Transformando pensamientos, sentimientos y acciones para alcanzar el éxito
La reestructuración es una técnica de la Programación Neurolingüística (PNL) que se utiliza para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos o limitantes, con el objetivo de lograr un cambio positivo en la vida de una persona.
La reestructuración se basa en la idea de que nuestros patrones de pensamiento y comportamiento son producto de nuestra forma de procesar y almacenar la información. Estos patrones se han establecido a lo largo del tiempo y se han convertido en automáticos, lo que significa que a menudo no somos conscientes de ellos.
La reestructuración se lleva a cabo mediante el uso de preguntas específicas y técnicas de PNL, como la visualización, el reencuadre y el uso del lenguaje, para ayudar a las personas a identificar y cambiar estos patrones de pensamiento y comportamiento.
El objetivo de la reestructuración es ayudar a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento negativos o limitantes para lograr un cambio positivo en sus vidas. Esta técnica se utiliza comúnmente en el coaching, la terapia y el desarrollo personal.
En resumen, La reestructuración es una técnica de PNL que ayuda a las personas a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos o limitantes para lograr un cambio positivo en sus vidas. Se basa en la idea de que nuestros patrones de pensamiento y comportamiento son producto de nuestra forma de procesar y almacenar la información. Se lleva a cabo mediante el uso de preguntas específicas y técnicas de PNL como la visualización, el reencuadre y el uso del lenguaje. Esta técnica se utiliza comúnmente en el coaching, la terapia y el desarrollo personal.
