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Técnicas y estrategias

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Establecimiento de metas

El establecimiento de metas en PNL se refiere a la utilización de técnicas y herramientas de PNL para definir y planificar metas de manera estratégica y realista.

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Asociación

La asociación en PNL se refiere a la técnica de conectar pensamientos, emociones y experiencias para obtener una comprensión profunda de uno mismo y del mundo que nos rodea.

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Análisis de recursos

El análisis de recursos en PNL es un proceso mediante el cual se identifican y utilizan los recursos internos de una persona para alcanzar un objetivo específico.

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Refuerzo

La técnica de refuerzo en PNL se utiliza para aumentar la probabilidad de que un comportamiento específico se repita en el futuro, ya sea para desarrollar habilidades deseadas o para cambiar comportamientos indeseables.

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Preguntas motivadoras

Las preguntas motivadoras en PNL son una herramienta clave para ayudar a las personas a descubrir sus metas y objetivos, y a encontrar soluciones creativas a los desafíos.

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Visualización

La visualización en PNL es una técnica que consiste en crear una imagen mental detallada de un objetivo o deseo deseado. Esto ayuda a la persona a sentirse más motivada y comprometida en su camino hacia la meta, y a aumentar la probabilidad de lograrlo.

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Modelado

El modelado es una técnica de la PNL que consiste en estudiar las estrategias y habilidades de personas que han obtenido resultados sobresalientes en un área específica para adoptar sus enfoques y técnicas y mejorar así nuestro propio desempeño.

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Anclaje

La técnica de anclaje es una herramienta de PNL que se utiliza para vincular un estado emocional o un comportamiento deseado con un estímulo sensorial específico. Su objetivo es ayudar a las personas a reproducir ese estado emocional o comportamiento deseado de manera más fácil y rápida en el futuro.