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Técnicas y estrategias

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Cambio de estado

Uno de los conceptos clave en la PNL es el cambio de estado, que se refiere a la capacidad de cambiar tu estado emocional y mental para alcanzar una determinada meta. Aprender a gestionar tu estado emocional puede ayudarte a superar los desafíos y alcanzar tus objetivos.

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Calibración

La calibración es una técnica de PNL que se refiere a la capacidad de percibir y entender las respuestas no verbales de los demás para mejorar la comunicación y la conexión con ellos.

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Reencuadre

El reencuadre se refiere al proceso de cambiar la perspectiva de algo para obtener una mejor comprensión. Puede ser utilizado en situaciones personales o profesionales para ver un problema de una manera diferente.

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Reestructuración

La reestructuración en PNL es un proceso mediante el cual se modifica la forma en que una persona piensa, siente y actúa para lograr un objetivo específico.

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Establecimiento de metas

El establecimiento de metas en PNL se refiere a la utilización de técnicas y herramientas de PNL para definir y planificar metas de manera estratégica y realista.

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Asociación

La asociación en PNL se refiere a la técnica de conectar pensamientos, emociones y experiencias para obtener una comprensión profunda de uno mismo y del mundo que nos rodea.

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Análisis de recursos

El análisis de recursos en PNL es un proceso mediante el cual se identifican y utilizan los recursos internos de una persona para alcanzar un objetivo específico.

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Refuerzo

La técnica de refuerzo en PNL se utiliza para aumentar la probabilidad de que un comportamiento específico se repita en el futuro, ya sea para desarrollar habilidades deseadas o para cambiar comportamientos indeseables.

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Preguntas motivadoras

Las preguntas motivadoras en PNL son una herramienta clave para ayudar a las personas a descubrir sus metas y objetivos, y a encontrar soluciones creativas a los desafíos.